personlig hållbarhet
Hållbarhet är ett vitt begrepp med många betydelser och nivåer, allt från individen till planeten. Hållbart självledarskap handlar om det innersta lagret av hållbarhet, dvs individen — det börjar med dig själv. För att leda andra eller ett större sammanhang hållbart måste du leda sig själv hållbart först.
Tänk instruktionen i ett flygplan vid tryckfall i kabinen: hjälp dig själv med syrgasmasken först, innan du hjälper barnen. (Kontraintuitivt för oss föräldrar…)
Vad händer när man inte har en hållbar tillvaro och när ens energi tar slut? Hur kan man se och agera på tidiga signaler för att förebygga och undvika problem? Och hur kan man nyttja egna färdigheter i hållbart självledarskap för att hjälpa andra?
Kursen tar sin utgångspunkt i icke-hållbart självledarskap, med stress och utbrändhet som resultat, för att gå vidare mot att mäta sin energi, aktivt ta kontroll över sin situation och bygga inre styrka i överensstämmelse med egna värderingar och mål.
mål
Efter kursen har du en god förståelse för vad uthålligt självledarskap är, riskerna med ohållbart självledarskap, och hur hållbar takt är avgörande för det egna välmåendet. Du kan utvärdera din egen arbetssituation genom att mäta din energinivå och relatera till egna värderingar och mål. Med dig har du även en lättviktig, genomförbar strategi för det egna självledarskapet.
utökningar
Möjliga utökningar efter genomgången kurs:
Utskrift av kursintyg
Mentorering och uppföljning vid utförande av personliga strategin
Energimätning i teamet
